Ja, selvom den larmende tavshed her fra bloggen KUNNE antyde at jeg var død eller det der var værre, så er jeg i den grad levende!

Der skulle lige overstås en måneds ferie i Ecuador og nogle andre småting.

Da jeg kom hjem i starten af januar, kunne jeg konstatere at det var et år siden jeg startede denne enormt interessante blog. (Host!) Til dem af jer der rent faktisk har læst de aller første blog indlæg, så var formålet at dokumentere effekten af SCD-diæten. 
For et år siden var jeg så syg at jeg bogstavelig talt ikke havde et liv.
14 dage med 20-30 ture på toilettet, med ulidelige smerter og kun overskud til at kravle fra toilet tilbage til sofaen, samt et ‘lille bitte’allergisk anfald, var det der fik min mand til at sige: STOP!
Dagen efter startede vi på diæten. Jeg hverken gad eller orkede, og det var kun fordi han gik ind for det med liv og sjæl, at diæt-forløbet startede.
Et år senere kan jeg konstatere at jeg aldrig kommer til at stoppe diæten igen! Allerede efter 14 dage havde jeg det så meget bedre, at jeg vidste at jeg havde ’set lyset’.
Teoretisk set skulle man kunne blive rask hvis man holdt diæten helt fanatisk i to år. Hrmmm, med min noget voblede rygrad, er vi nok liiiige ude i lidt mere end et år. (Host host) Nå, men ét er helt sikkert - når jeg holder diæten har jeg det fantastisk! Alle de mange forskellige symptomer jeg har når min Colitis er i udbrud forsvinder (og der er MANGE symptomer). Det interessante er også at få bekræftet at mange af de symptomer rent faktisk stammer fra min Colitis. Når jeg holder diæten forsvinder de - når jeg ikke holder diæten, komme symptomerne tilbage. 
F.eks. har jeg i mange år tit haft smerter i mit højre knæ, og det er blevet tjekket på kryds og tværs, uden at lægerne har fundet noget.
Jeg har intet mærket til det under diæten. Under en større ’snyde-tur’ og efterfølgende galoperende udbrud af Colitisen, vendte smerterne i knæet tilbage…. Man skulle ikke lige tro at mave og knæ havde nogen sammenhæng, men diæten har lært mig meget om hvilke symptomer der i mit tilfælde udspringer helt/delvist af Colitisen.
Så for mig er diæten det helt rigtige! Det har hjulpet helt utrolig meget, og langsomt har jeg fået mere og mere fysisk og mentalt overskud. Ferien i december, var lige det sidste der skulle til, for at komme ud af en negativ spiral. Vi kom hjem med overskud, og har kunnet starte året med nye gode rutiner.
Noget af det man nemt forsømmer, når man er meget syg, er motion. Man orker simpelthen ikke. Og de gange jeg prøvede, kunne min krop ikke belønne mig med de berømte endorfiner - jeg fik simpelthen bare ikke det der ‘kick’ af at dyrke motion. Mange gange fik jeg det bare dårligt, og var helt udmattet i stedet for opkvikket.
I det at jeg langsomt har fået det bedre fysisk, og det at jeg fik nulstillet hjernen på ferien - har gjort at jeg nu dyrker yoga hver morgen, og også en del aftener, og går i svømmehallen en gang om ugen. Det er bare skønt!!!
Jeg kan varmt anbefale yoga til dem der ikke har meget tid eller overskud til at dyrke motion. Jeg ved godt at man ikke nødvendigvis får pulsen specielt meget op (til gengæld får du sagt AV rigtig mange gange…) men, det er bedre end slet ikke at gøre noget. (ja, kom bare i gang!!)
Og jeg blev selv meget overrasket over HVOR meget man kan mærke virkningen af at man laver yoga - selv hvis man kun laver 5-10 minutter i starten. Det er som om at man har mere energi, og kroppen føles lettere. Jeg laver yoga der udelukkende har at gøre med udstrækning/smidighed og balance. Ikke yoga der er meditativt eller hvor man bruger tid på at kigge ind i sig selv eller komme i kontakt med universet. Det er nærmest bare gymnastik.
Yogaen og svømningen har for mig pronto givet mere energi og jeg står op en time til halvanden før om morgenen! Det er meget tid jeg vinder hver uge, fordi jeg bruger 15-30 minutter om dagen på yoga! Det er et regnestykke der er for perlehøns! (En eller anden dag MÅ jeg bare have at vide hvad logik og perlehøns har med hinanden at gøre…)
Lyder jeg sådan rigtig juhu-succes agtig, sådan lidt kvalmende??
Inden du afskriver mig som ballerafståltypen, så lad mig fortælle at det tog 8 måneder inden jeg blev glad for diæten, 8 måneder hvor jeg havde ondt af mig selv, savnede brød, mælk og sukker. 8 måneder hvor jeg faldt i, igen og igen. 8 måneder hvor jeg helst ville stoppe, fordi det var nemmere at følge lysterne end fornuften.
Så jeg er altså overhovedet ikke en af de der er født med snusfornuft og rygrad af stål! Jeg er og forbliver en regnorm der har ligget for længe i en vandpyt, spagetti der har kogt for længe, you get the picture, right!?
Med andre ord - hvis JEG kan, så kan du også! Moralen er, at lige meget hvor mange gange man fejler, så er det op på hesten igen. Jeg mener, hesten løber jo ingen steder, fordi du er stået af, vel? Diæten er der, og hul i at du lige tømte et fad med fastelavnsboller og sad på lok.., ehm , det lille hus i 14 dage. Bagefter kravler du da bare op på hesten igen! Diæten har om noget lært mig, at man ikke er en fiasko, fordi man fejler 1, 2, 300 gange. Man er en fiasko når man giver op….(Og nu - inden nogen går helt i kulkælderen…man er jo ikke som PERSON en fiasko!!! Tyk fed streg under den!! Projektet, er en fiasko hvis man giver op.) Så hyp, hyp alle mine heste, så rider vi igen!
Men jeg brænder helt ærligt og inderligt for scd-diæt! Jeg har efterhånden skrevet sammen med SÅ mange, der har haft det lige så skidt, eller VÆRRE end mig, og som bare ikke kan se lys for enden af tunnelen.
Jeg VED at ikke alle får det bedre af diæt (Tænker på dig Poul), og jeg VED at ikke alle magter at gennemføre det. Men hvis man overhovedet kan, så synes jeg man skal prøve!
Senere på måneden har jeg fået den store forret at holde et lille indlæg til Colitis-foreningens generalsforsamling, om det med kosten! Juhu, så kan jeg sprede budskabet! Der er helt ufattelig mange her på Færøerne, der lider af Chron eller Ulcerosa, og der skal nok være nogen af dem, der kunne få en bedre hverdag med diæten.

Det blev en længere smøre - men må man ikke godt sløse lidt med ordene ved et jubilæum? Det tror jeg nok, det har jeg i hvert fald gjort!
Jeg bliver ved med at skrive og opdatere med opskrifter, jeg er håbløst bagefter med at skrive opskrifterne ind…
OG SKRIV!! Har du opskrifter, ideer eller andet, så skriv på:  mor231256 at gmail.com
Nu skriver jeg ikke mere .. det lover jeg…